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科學(xué)家認(rèn)為，要想長(zhǎng)壽，70~79歲這10年的保健至關(guān)重要 早晨。西班牙國(guó)家心血管研究中心的研究人員們調(diào)查了800多名、在2003年~2009年間曾因心臟病發(fā)作被送往醫(yī)院的患者，結(jié)果顯示，269名患者于清晨6點(diǎn)到中午時(shí)段發(fā)病，240名患...
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一年當(dāng)中熱的三伏天來(lái)到大家身邊。三伏天高溫悶熱，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，這樣的天氣會(huì)讓人們身體出現(xiàn)很多不適，比如說(shuō)中暑、食欲不振等。我們?nèi)绾卧谌熳龊灭B(yǎng)生工作保障身體健康?首先要了解三伏天的防暑降溫常見(jiàn)誤區(qū)，然后用對(duì)防暑方法。...
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俗話(huà)說(shuō)，“常按足三里，勝吃老母雞”。老年之聲《健康之家》采訪(fǎng)北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、程氏針灸第三代傳人程凱博士，教您自己煲雞湯——艾灸足三里，就是給自己和家人煲雞湯，而且是不花錢(qián)(或者說(shuō)少花錢(qián)，普通艾條一、二十塊錢(qián)一盒，可以灸好長(zhǎng)時(shí)間)，你要不...
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